Receptes
Цельнозерновой хлеб с овощами и орехами
| Sastāvdaļas | ||
|---|---|---|
| Цельнозерновой "Maiziņš" | ||
| Humuss | ||
| Вареная свекла | ||
| клубника | ||
| Огурец | ||
| Листья рукколы | ||
| Очищенные тыквенные семечки | ||
| Масло семян тыквы | ||
| Грецкие орехи | ||
Легкий и здоровый обед на ужин предлагает летний блогер Элизабетес Горинас @liz_gorina Рецепт хлеба из ЦЕЛОГО ЗЕРНА - веганский бутерброд с овощами и орехами!
Подготовка
1. Насыпьте перегной с обеих сторон Майзиньша тонким слоем;
2. Вареную свеклу и огурцы нарезать толстыми ломтиками, выложить с двух сторон хлеба;
3. Дольки дополнить нарезанной клубникой;
4. Полить рукколой и очищенными тыквенными семечками;
5. В конце украсить грецкими орехами;
6. Налейте масло тыквенных семечек.
